SOPHROLOGIE ENFANT, ADOLESCENT
ET LEURS PARENTS
Formée à l'accompagnement des neuro-atypies (TDAH, Troubles "Dys", HPI, TSA)
La sophrologie : Elle propose des techniques concrètes (respiration, relaxation, visualisation…) adaptées à l’âge et au fonctionnement de chacun : Des outils simples et réutilisables au quotidien pour désamorcer une crise, mieux dormir, se concentrer, reprendre confiance ou simplement souffler et s'accorder une pause.
L’objectif n’est pas de “faire disparaître” les émotions ou les difficultés, mais d’aider l’enfant, l’adolescent ou le parent à mieux comprendre son fonctionnement et ses besoins pour (re)trouver ses propres ressources.
La guidance parentale : Un enfant n'évolue jamais seul. La guidance parentale s'adresse aux parents qui veulent mieux comprendre le fonctionnement de leur enfant, ajuster ce qui coince à la maison et retrouver une posture de parent, sans culpabilité. Elle peut accompagner le suivi de l'enfant, le remplacer quand celui-ci n'adhère pas encore, ou simplement répondre à un besoin de cadre et de compréhension.
À propos de mon approche
Lorsque j'ai installé mon cabinet à la maison de santé de Saint-Romain-de-Colbosc, j'ai tout de suite su que je me spécialiserai dans l'accompagnement des enfants, des adolescents (neuro'atypiques ou non) et leur famille.
Parce qu'être parents n'est pas facile et qu'on a le droit de se sentir submergé sans être jugé(e), parce qu'élever des enfants qui ne rentrent pas dans un moule, c'est un défi supplémentaire et beaucoup de questions parfois sans réponses.
Parce que pour les enfants, et encore plus pour ces enfants "pas tout à fait comme les autres", ce n'est pas facile non plus de grandir dans un monde où il faut s'adapter tout le temps sans trop savoir comment faire, grandir toujours plus vite, savoir gérer ses émotions et son anxiété alors que même les adultes ne savent pas tout à fait bien le faire.
J'ai à cœur d'offrir à mes clients, petits et grands, un espace bienveillant dans lequel ils pourront s'exprimer en toute confiance.
Un espace où vos enfants pourront apprendre à se connaitre pour découvrir leurs forces et appréhender leurs difficultés, à comprendre leurs émotions pour mieux les vivre et les exprimer. (Le tout en s'amusant, sinon c'est pas marrant ! )
Un espace où vous, parent(s), pourrez vous accorder un moment pour VOUS, pour réapprendre à vous détendre dans un quotidien toujours plus chargé. Un temps pour mieux vous connaitre, mieux vous comprendre et prendre conscience de vos forces, de vos ressources, de vos super-pouvoirs pour (re)prendre confiance en vous et en vos capacités.
Parce qu'un enfant qui s'apaise, un parent qui retrouve des forces, c'est tout une famille qui s'équilibre.
