SÉANCES DE SOPHROLOGIE
Sophrologue spécialisée enfants, adolescents et leurs parents
Spécialisée dans l'accompagnement des neuro-atypies
(Tda/H, Troubles "Dys", Hpi, Tsa)
Gestion du stress, anxiété, gestion des émotions, confiance en soi, colère et frustration, troubles du sommeil, troubles de l'apprentissage, préparation mentale (examen, permis de conduire, prise de parole en public...), phobies...
J'accompagne les enfants, les adolescents et leurs parents vers le mieux être au quotidien grâce à la Sophrologie.
La sophrologie est une méthode de thérapie brève visant à vous aider à (re)trouver en vous, les capacités et les ressources nécessaires pour atteindre vos objectifs.
Ses points d'actions sont nombreux et elle vous permettra, grâce à des outils simples et accessibles à tous, d'obtenir des clés dans un grand nombre de domaines qu'il s'agisse de problèmes d'ordre personnels, familiaux ou professionnels/scolaires.
À propos de mon approche
Lorsque j'ai choisi ma reconversion professionnelle, j'ai tout de suite su que je me spécialiserai dans l'accompagnement des enfants/ados (neuro'atypiques ou non) et leur famille.
Parce qu'être parents n'est pas facile et qu'on a le droit de se sentir submergé sans être jugé(e), parce qu'élever des enfants qui ne rentrent pas dans un moule, c'est un défi supplémentaire et beaucoup de questions parfois sans réponses.
Parce que pour les enfants, et encore plus pour ces enfants "pas tout à fait comme les autres", ce n'est pas facile non plus de grandir dans un monde où il faut s'adapter tout le temps sans trop savoir comment faire, grandir toujours plus vite, savoir gérer ses émotions et son anxiété alors que même les adultes ne savent pas tout à fait bien le faire.
J'ai à cœur d'offrir à mes clients, petits et grands, un espace bienveillant dans lequel ils pourront s'exprimer en toute confiance.
Un espace où vos enfants pourront apprendre à se connaitre pour découvrir leurs forces et appréhender leurs difficultés, à comprendre leurs émotions pour mieux les vivre et les exprimer. (Le tout en s'amusant, sinon c'est pas marrant ! )
Un espace où vous, parent(s), pourrez vous accorder un moment pour VOUS, pour réapprendre à vous détendre dans un quotidien toujours plus chargé. Un temps pour mieux vous connaitre, mieux vous comprendre et prendre conscience de vos forces, de vos ressources, de vos super-pouvoirs pour (re)prendre confiance en vous et en vos capacités.
Parce qu'un enfant qui s'apaise, un parent qui retrouve des forces, c'est tout une famille qui s'équilibre.
