Ateliers Sophro'créatif & Habiletés sociales
Un programme annuel pour apprendre à se connaître, réguler ses émotions et mieux vivre avec les autres : en fabriquant !
Les enfants ressentent beaucoup.
Mais mettre des mots dessus, gérer les émotions qui débordent, trouver sa place dans un groupe, ça ne s'apprend pas tout seul.
Ces ateliers, c'est un espace pour ça : Concret, ludique, en petit groupe.
Deux piliers, un même objectif : aider votre enfant à mieux se connaître et mieux vivre avec les autres.
Pas de théorie. On fabrique, on ressent, on s'entraîne et on repart avec quelque chose de vrai à utiliser à la maison, à l'école, au quotidien.
Comment ça marche ?
À chaque séance, votre enfant fabrique un objet qu'il emporte à la maison, un véritable outil émotionnel, pensé pour son quotidien : le galet pour se calmer, la poupée pour déposer ses soucis avant de dormir, le bracelet pour se souvenir de ses forces, la boîte pour crier sa colère en sécurité...
La sophrologie n'est pas ajoutée avant ou après. Elle est intégrée dans la fabrication, elle donne du sens à ce qu'on crée et "active" l'objet une fois terminé.
En parallèle, dans ce petit groupe, votre enfant s'entraîne à des compétences sociales concrètes : écouter sans couper la parole, rassurer quelqu'un qui a peur, exprimer sa colère sans blesser, demander pardon, accepter que l'autre soit différent.
Pas seulement en théorie : On explique, on expérimente en situation réelle pendant qu'on fabrique ensemble. Chaque séance correspond à l'apprentissage d'une compétence sociale spécifique.
Un programme structuré sur toute l'année
Ce ne sont pas des ateliers ponctuels. C'est un parcours en 5 chapitres, construit pour que chaque séance s'appuie sur la précédente :
Je me découvre : mon identité, mes forces, ce que j'aime chez moi....
Je reconnais ce que je ressens : les peurs, le soucis, les pensées envahissantes
Je régule mes émotions : le calme, le stress, la colère, la frustration
J'apprends et je répare : accepter l'échec, comprendre la culpabilité, réparer les érreurs
Je vis avec les autres : poser les limites, accepter les différences, l'autonomie
Dès la première séance, votre enfant reçoit son Passeport de l'explorateur : un carnet A6 dans lequel il colle un tampon à la fin de chaque séance et trace sa progression tout au long de l'année.
À la dernière séance, un diplôme lui est remis lors d'un goûter de clôture offert.
Un atelier sur l'année pour :
✦ Fabriquer 15 outils émotionnels concrets à utiliser au quotidien
✦ Apprendre à identifier, accueillir et réguler ses émotions
✦ Développer 15 compétences psychosociales de façon explicite et ludique
✦ S'entraîner à vivre avec les autres dans un cadre sécurisant et bienveillant
✦ Repartir avec un passeport de progression et un diplôme en fin d'année
Plus de confiance en soi, plus de ressources internes, et des clés concrètes pour les émotions et les relations à l'école, à la maison, au quotidien.
Informations pratiques :
📍 Maison de Santé Caux-Estuaire - Saint-Romain-de-Colbosc
📆 Dès le samedi 26 septembre 2026 - 1 samedi sur 2 - hors vacances scolaires et jours fériés
🕒 Durée : de 11h30 à 12h30
👥 Âge : 7 — 11 ans
👨👩👧 Groupe : 4 à 6 enfants maximum
💶 Tarif : 375 € / année scolaire - matériel inclus - 1 séance goûter de fin d'année offerte
💳 Règlement via PayPal - en 1 ou plusieurs fois
🔒 Places très limitées
⚠️ Ces ateliers fonctionnent sur inscription à l'année scolaire. Pour garantir la stabilité et la progression du groupe, les places sont confirmées à réception du formulaire d'inscription et du règlement.