Disponible en ligne

Séance de Relaxation

  • 45 minutes
  • 50 euros

Description du service

Une séance ponctuelle est un rendez-vous avec vous-même, une bulle d'oxygène dans votre quotidien. Plus axée relaxation, elle débutera par un temps d'échange afin de vous permettre de déposer vos tracas. Je vous proposerai ensuite quelques exercices de Relaxation Dynamique afin d'apporter la détente corporelle puis une sophronisation (= visualisation) pour vous apporter la détente mentale en vous échappant quelques instants dans votre lieu ressource. Pour finir, nous partageront un dernier temps d'échange afin de vous permettre d'observer vos sensations et vos ressentis lors des exercices. L'objectif est de vous permettre de repartir détendu(e) et apaisé(e) de cette séance, de vous aider à y déposer vos tensions et votre stress pour en ressortir léger(ère) et redynamisé(e).


Pour prendre rendez-vous :

  • 0765513112

    piraudmahelauriane@gmail.com


Politique d'annulation

En raison du temps de préparation d'une séance de sophrologie, pour tout report ou annulation, merci de me contacter au moins 48h à l'avance.