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Programme GESTION DU STRESS

Et si vous appreniez à gérer votre stress ?

A commencé le 14 oct.
210 euros
Maison de Santé Pluridisciplinaire Caux-Estuaire

Description du service

Un programme de 6 ateliers répartis sur 12 semaines, élaboré par 4 professionnels de la santé et du bien-être, pour apprendre à mieux gérer votre stress et ses conséquences. Le rythme effréné de la vie moderne peut laisser des traces sur notre bien-être. Le stress, qu'il provienne du travail ou de la vie personnelle, peut affecter notre équilibre mental et physique. Reconnectez avec votre tranquillité intérieure grâce à notre programme anti-stress spécialement conçu pour les adultes en quête de sérénité. Où ? A la maison de santé Caux-Estuaire de St-Romain-de-Colbosc. Quand ? Du 14 octobre au 6 janvier 2024, un samedi sur deux, de 10h à 11h30. Programme en détails : 5 Ateliers Thématiques (1h30 chacun) + Bilan Final (1h) 14 octobre 2023 : "Evacuer le Stress Mental pour se Détendre" Par Lauriane Piraud-Mahé, Sophrologue Certifiée 28 octobre 2023 : "Apaiser les tensions corporelles dues au stress" Par Rodolphe Boutel, Ostéopathe D.O 11 novembre 2023 : "L'alimentation du stress" Par Jessica Lemesle, Diététicienne Psychonutritionniste 25 novembre 2023 : "Comment Mon Intérieur Influe sur Mon Bien-Être" Par Camille, Home Organiser 9 décembre 2023 : "Apprendre à Lâcher Prise" Par Lauriane Piraud-Mahé, Sophrologue Certifiée 6 Janvier 2024 - Bilan du Programme : Une session finale autour d’un café, d’un thé et de viennoiseries pour faire le point, poser vos questions et consolider les enseignements du programme avec tous les professionnels Investissement sur vous-même : 210€ par personne Modalités de Paiement : Paiement par chèques, espèces ou virement. Possibilité de régler en 1 ou 2 paiements par chèque au nom de "LEMESLE Jessica". Offrez vous cette parenthèse bien-être et apprenez des techniques concrètes pour gérer le stress au quotidien. Prenez le temps de prendre soin de vous. Nous avons hâte de vous accompagner vers la sérénité.

Séances à venir

Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter un RDV, merci de me contacter 48h à l'avance.

Coordonnées

Maison de santé Caux Estuaire, La Vieille Route, Saint-Romain-de-Colbosc, France
piraudmahelauriane@gmail.com