Fichier Imprimable à Télécharger
On le sait, l'abus d'écran est néfaste pour nos enfants mais ils sont "nés dedans", les écrans font partis de leur monde et il est parfois difficile, pour nous parents, de trouver l'équilibre entre autoriser ou interdire.
Les tickets écran peuvent être une solution simple, efficace et ludique pour encadrer et accompagner le temps d'écran de vos enfants tout en évitant un maximum les conflits. (Ca peut sauver des enfants et des parents ! 😅)
Quelques pistes pour mettre cette astuce en place :
- Téléchargez, imprimez et découpez les tickets écran (plastifiez les si possible pour une meilleure résistance)
- Définissez vos règles d'utilisation des écrans selon l'age de vos enfants, vos principes éducatifs, vos habitudes de vie... :
- La durée d'un ticket (15 min, 30 min, 45 min ou 60 min)
- Le nombre de tickets autorisés par jour (jour d'école, jour sans école...)
- La plage horaire d'utilisation (par ex : pas avant 10h, pas après 19h...)
- Le temps de pause obligatoire entre 2 utilisations de ticket
- Les conditions d'un ticket (1 ticket = 1 écran ou 1 ticket = 1 console ou encore 1 ticket pour telle console et 1 ticket pour la tv... Pour faciliter le repérage, vous pouvez entourer l'ecran concerné sur le ticket)
- Chaque matin, distribuez à chaque enfant, le nombre de ticket défini par les régles expliquées en amont
- Avant chaque session de jeu, l'enfant vous donne un ticket. Pour l'aider a se rendre compte du temps de jeu restant, vous pouvez mettre un Timer (ou un minuteur) pour l'aider à matérialiser le temps qui passe
Pour avoir utiliser cette astuce et la conseiller régulièrement aux parents de mes accompagnés, j'y ai observé plusieurs avantages :
- Autonomie et Responsabilisation : Ils peuvent utiliser leurs tickets comme ils le souhaitent dans les règles définies. Ils ne "stressent" plus de savoir si ils auront le droit de jouer ou non et se sentent en contrôle (plutôt que controlés)
- Moins de crises : Les règles sont données, pas de négociations ! Bon ils essaieront surement et il y aura surement quelques jours d'adaptation mais si déjà on peut les limiter, c'est toujours ça de pris !
- Moins de bagarres : Plus de disputes pour la console, chacun ses tickets donc chacun son tour (si besoin, on tire à la pièce pour définir qui commence!)
- Moins de frustration : Les tickets aident à anticiper la fin du jeu donc à mieux gérer la frustration (surtout si couplé avec un timer!)
- (Re)découverte d'autres jeux : Quand il n'y a plus de tickets, ils savent qu'il n'y en aura plus jusqu'au lendemain, il faudra bien trouver à s'occuper plutôt qu'attendre dans le canapé l'autorisation de rejouer !
A vous de jouer !